En els darrers anys, s’han realitzat nombrosos estudis per entendre millor la felicitat i com es relaciona amb altres aspectes de les nostres vides. Aquest informe proporciona una visió general d’alguns dels descobriments més significatius.
Foto de Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/es-es/foto/foto-de-mujer-mirando-al-espejo-774866/
La felicitat i les relacions
L’Estudi sobre Desenvolupament Adult de la Universitat de Harvard, que està en curs des de fa 86 anys, ha seguit prop de 700 adolescents al llarg de les seves vides. Segons Robert Waldinger, director de l’estudi, la qualitat de les nostres relacions és el major predictor de la nostra felicitat i salut a mesura que envellim. Aquest estudi ha proporcionat una visió única de com les nostres relacions poden influir en la nostra felicitat al llarg de les nostres vides. Els descobriments suggereixen que mantenir relacions saludables i satisfactòries pot ser una clau important per a la felicitat i el benestar a llarg termini.
El problema actual
El terme “xarxes socials” descriu tipus de mitjans que impliquen plataformes digitals i participació interactiva. Les xarxes socials inclouen formes com ara correu electrònic, missatges de text, blogs, fòrums, llocs de connexió (cites en línia), jocs i entreteniment, aplicacions i llocs de xarxes socials (SNS) (Manning, 2014). Durant l’última dècada, les plataformes de SNS dissenyades per ajudar les persones a comunicar-se i compartir informació en línia s’han tornat omnipresents. Entre els joves, el 97% de tots els adolescents d’entre 13 i 17 anys utilitzen almenys una de les set plataformes de SNS següents: YouTube (85% dels adolescents), Instagram (72%), Snapchat (69%), Facebook (51%), Twitter (32%), Tumblr (9%) o Reddit (7%) (Pew Research Center, 2018a).
Aquests estudis suggereixen que la forma en què els adolescents passen el seu temps lliure pot tenir un impacte significatiu en la seva felicitat. No obstant això, és important recordar que la felicitat és un concepte complex i pot ser influenciat per una varietat de factors, incloent-hi la salut mental, les relacions personals, l’entorn escolar i familiar, entre altres.
La felicitat al llarg de la vida
Un estudi realitzat per l’economista David Blanchflower, professor de la Universitat Dartmouth College i exmembre del Comitè de Política Monetària del Banc d’Anglaterra, en 134 països, va trobar que existeix una “corba de la felicitat” present a la major part dels països. Segons aquest estudi, ens sentim millor a l’adolescència, som més infeliços cap a finals dels 40 anys i després valorem més el sentit del benestar quan ens acostem a la vellesa. De mitjana, l’edat més infeliç de les persones als països desenvolupats és de 47,2 anys, mentre que als països en desenvolupament és de 48,2. Aquest descobriment és important perquè ens ajuda a entendre com la felicitat pot canviar al llarg de les nostres vides i com aquests canvis poden variar en diferents contextos culturals i socioeconòmics.
Foto de mikoto.raw Photographer : https://www.pexels.com/es-es/foto/foto-de-mujer-con-telefono-movil-3367850/
La infelicitat en els adolescents
Segons un estudi realitzat per la Universitat de Michigan entre un milió d’adolescents, els nostres joves són cada generació més infeliços. La investigació reflecteix com la felicitat dels adolescents va caure en picat a partir del 2012. Un altre estudi realitzat per Twenge i els seus col·legues es va centrar en com gastaven el seu temps lliure i quines activitats de lleure realitzaven un milió d’adolescents dels Estats Units. L’objectiu específic era saber per què s’ha produït una disminució dràstica de la felicitat dels adolescents des de l’any 2012.
Foto de Tracy Le Blanc: https://www.pexels.com/es-es/foto/persona-sosteniendo-iphone-mostrando-carpeta-de-redes-sociales-607812/
Conclusió La felicitat és un concepte complex i pot ser influenciada per una varietat de factors, incloent-hi la salut mental, les relacions personals, l’entorn escolar i familiar, entre altres. Tot i que aquests estudis proporcionen una visió valuosa, la felicitat segueix sent una àrea activa de recerca. És important recordar que cada individu és únic i el que contribueix a la felicitat d’una persona pot no ser el mateix per a una altra. A mesura que continuem explorant aquest tema, és probable que sorgeixin noves idees i enfocaments per entendre i fomentar la felicitat en les nostres vides.
